Struikelblok

Naar het schijnt komt de bejaarde mens eerst in aanmerking voor hulp als blijkt dat deze zich kan oprichten, dat wil zeggen, de bejaarde, niet de hulp. Het oprichten is niet bedoeld in sensuele zin, maar letterlijk: je struikelt en daardoor lig je plat op de grond. Er is niemand in de buurt behalve wellicht een eventuele partner, die hardhorend is of klust of erger: een combinatie daarvan. Dan lig je dus amechtig op de vloer en geen levende ziel helpt je overeind.

De overheid biedt gelukkig hulp. Althans is van oordeel dat ouden van dagen zichzelf moeten kunnen helpen. Vanzelfsprekend is er een programma bedacht dat naar het schijnt “Powerful Aging” heet en oude vellen (excusez les mots) moet helpen naar volledige zelfredzaamheid. De vraag is natuurlijk of hulp dan nog nodig is: deze stellen is tevens beantwoorden. Overigens vind ik dat een oefening in opstaan slechts een pover begin is. Er dienen meer grenzen te worden verlegd.

Daar het in huishoudens van geringe omvang dikwijls sprake is van veel rotzooi en dus hindernissen, is het dunkt mij zinvol ook hierin te voorzien. Als looptrainer stel ik volgaarne een programma samen, waarbij een hindernisparcours centraal staat. Dat het eerste begin voorzichtig is spreekt voor zich: een enkele stofzuigerslang, een vallend kussen, etenswaren, incontinentiemateriaal. Wie zonder kleerscheuren of gebroken botten de finish haalt, mag door naar het zogeheten “Master-niveau”. Hierbij ligt er iemand op de grond waarover heengestapt moet worden, terwijl een agressieve hond gemeden wordt en post op de deurmat dient te worden opgeraapt.

Ten slotte: begin hier vroeg mee. Wie zich als zestiger oefent, zal bij 80plus bedoelde taken schaterend verrichten. U kunt zo ver gaan als u belieft. De eega en ik bijvoorbeeld haken elkander zonder waarschuwing, waarbij de bedoeling is zo snel mogelijk weer in de benen te zijn. Voorzichtigheid is evenwel geboden. Vorige week stak ik vanachter de open deur van het toilet een been uit, waarover de wederhelft viel – en ongelukkigerwijs met haar lip tegen de deurkruk beukte.

Gelukkig was het met drie hechtingen klaar. De relatiebreuk zal echter meer tijd in beslag nemen.

Erik Endlich